hongkongdoll 最新 呼吸奥秘：《参同契》中的身心调解之谈

发布日期：2025-06-30 14:29    点击次数：193

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养己是什么兴味呢？《参同契》中有这么一句话：“内以养己，兴盛虚无。”这是对于后天修王人的迫切指挥。这里所说的“己”，指的是东谈主的人性，也等于元神；“内”则是指内心的意境，即达到一种虚空的景况。在这种景况下，内心常常保持宁静和和煦，只消在这么的景况下，智商三想尔后行，对外界的反馈也会愈加同声相应，臭味投合。

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若想让心灵保持安心，开始必须休养呼吸。一次好意思满的呼吸经由被称为“一息”。这个经由应该是当然顺畅的，但并不是放任非论。庄子曾说过：“的确的修行者的呼吸是通过脚跟来完成的。”这里的“脚跟”是指呼吸应该是连绵持续的，就像一条细线相同如坐云雾。气味应该大致集中到足底的涌泉穴，酿成一个轮回。我的敦厚训诫说：“用内在的呼吸指引外皮的呼吸，再用外皮的呼吸指引内在的呼吸，以呼吸指引呼吸。”这等于使用“脚跟”妙技的奥秘。当内在呼气时，外皮就吸气；反之也是。表里呼吸互相作用，张弛有度，当但是然地酿成了一种私密的节律，无需刻意为之。古语有云：“要是想要打下坚实的基础，开始要认知怎样截至呼吸的决窍。”了解了内在的呼吸，也就掌捏了截至呼吸的标准。丹谈中提到：“呼气不应从喉咙发出，吸气应集中于根部。”这是对内在呼吸的神情。至于口鼻之间的当然呼吸，又岂肯强制改变呢？

一朝呼吸休养恰当，接下来等于凝合精神。所谓凝合精神，等于要保持内心的宁静，不受外界侵略，而且大致改变我方的体魄景况。值得注意的是，凝合精神和休养呼吸并非两个孤苦的经由。通过休养呼吸，不错使精神追想；精神追想后，就能产生觉察力；有了觉察力，就会促进气的生成；气的生成又会促使内心愈加宁静。跟着时辰的推移，这种修王人不错增强个东谈主的内在力量，使元气日益充沛，阴阳调解，真气会通全身，从而达到擢升自我教悔的主张。

养己的标准有许多种。它不仅包括休养呼吸、凝合精神、王人集气力、冲突防碍，还包括打基础和自我修王人的经由。上阳子曾说：“襄理元气心灵，培养气力，这是养己。靠近吸引能保持内心的和煦，这是真金不怕火己。”养己是真金不怕火己的内在扶持，真金不怕火己则是摒除影响养己的外部身分。要是只注意真金不怕火己而疏远了养己，那么修王人的基础将难以相识；反之，只改变养己而不进行真金不怕火己，内心的清白度也无法获取自如。要而论之，养己与真金不怕火己都是修行经由中不行或缺的部分，它们共同组成了好意思满的修王人体系。

为了擢升本人的内在品性，必须借助外部的力量，即所谓的“真铅”，这实质上是后天中蕴含的先天之力，是后天中的金水之气，是一种无形的能量。这种能量开始在两肾之间产生，通过特定的修王人标准（如河车法）加以测验，使其沿着尾闾飞腾，经过天谷，最终到达黄庭，柔润全身，将铅鬈曲为汞。在这个经由中，气会鬈曲为液体，然后再鬈曲为气，这是一个周而复始的经由。此外，还需要净化心灵，去之外界的侵略hongkongdoll 最新，在尘凡中保持低调，与平方会通，以此来安适身心，使内在的汞愈加坚固。临了，寻找与自死后天特色相匹配的先天之力，便不错已毕还丹的方针。

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